domingo, 23 de marzo de 2014

cuestionario de plan de vida

1.¿Cuál es mi situación actual en mi vida y en la escuela?

  • familiar: convivo mucho  con mi familia pero a pesar de ver nos mucho, nos falta armonía o unidad. definitivamente algo nos falta
  • personal:a veces me siento muy estresada o sin ganas de hacer las cosas y solo quiero dormir
  • social: siento que me falta reflejar mis sentimientos y ser mas alegre y definitivamente socializar mas 
  • escolar: En el ámbito escolar, siento que estoy deficiente, que me da flojera hacer las cosas a veces

2.¿Cuál es mi estilo de vida?
estar en la escuela, estudiar y dormir, pero no me siento satisfecha con mi estilo de vida
3.¿Que cambios quiero lograr en mi vida y escuela?

  • inmediatamente:aplicarme en mis estudios y subir mis notas y ser feliz en todos los sentidos y  sentirme satisfecha con lo que hago
  • en los próximos 20 meses: Sentirme menos estresada y dejar de preocuparme tanto por las cosas y empezar a tener un buen habito de hacer ejercicio
  • en los próximos 5 años: estar haciendo lo que realmente me gusta y sentirme plena o completa con lo que hago y tener un estilo saludable de vida
4.¿cuáles objetivos pretendo al terminar este curso de orientación?
  • sentirme feliz y reflejarlo
  • satisfacción 
  • encontrar lo que quiero hacer en la vida
5.¿Cuándo fue la ultima vez que hice exactamente lo que  quería en un día?
nunca lo he hecho
6.¿qué es lo que mas y lo que menos me gusta de mi misma?
lo que mas me gusta son mis piernas y lo que menos me gusta mis dientes, mi tono de piel y altura
7.¿si por arte de magia pudiera cambiar algo de mi mismo, que cambiaría?
mi tono de piel y ojos, mi estatura, mis dientes
8.¿cuando fue la ultima vez que estuve verdaderamente enojado, triste, solo, infeliz, deprimido o con miedo?
  • enojada: cuando mi mamá me mintió sobre donde había estado cuando yo sabia donde por que la vi
  • triste: cuando murió mi mascota
  • solo: Cuando mis amigas se cambiaron de salón 
  • infeliz:casi siempre
  • deprimida: el 14 de febrero
  • miedo: cuando soñé que una de mis hermanas nos quería matar
9.¿cuál es mi principal fuerza y mi principal debilidad?
  • fuerza: Comprometida
  • debilidad: La pena
10.si me dijeran que me quedan 6 meses de vida,¿Que haría en ese tiempo?
  • bucear
  • saltar del bongi
  • saltar de un paracaídas
  • ir me de viaje a conocer el mundo
  • vivir la vida loca
  • ir de antro
  • cantar en publico
  • aprender a surfear
  • embriagarme 
  • jugar los juegos de niños que nunca jugué 
11.si  pudiera escoger cualquier trabajo,¿Cuál seria?
abogada
12.¿cuál es el talento que no he usado hace mucho tiempo?
el de el amor
13.en el caso de no planificar mi vida,¿hacia donde voy?, ¿que me sucedería?
viajaría y viviría día a día 
14.lo que yo espero de mis compañeros de este curso
que seamos mas unidos y compartidos
15.lo que yo puedo dar a mis compañeros de este curso
ayuda en materias si lo necesitan 

miércoles, 5 de marzo de 2014

Meta
Tareas
Tareas organizadas
Esquema de evaluación



1.- decidirme sobre que quiero estudiar
       Identificar que es lo que  más me gusta hacer
       Investigar sobre carreras
       Investigar las universidades y las licenciaturas que ofrecen

1.    Investigar carreras
2.    Identificar que es lo que más me gusta hacer
3.    Investigar sobre universidades a mi alcance 

Me voy a ir evaluando por medio de una tabla de realización de tareas que tendré en la puerta de mi cuarto para así cada vez que la vea acordarme de lo que tengo que hacer y en que es lo que he obtenido con esas investigaciones



2.- salir con buen promedio de la preparatoria
       Entrar a todas mis clases sin excusas
       Hacer mis tareas a tiempo y forma
       Organizar mi tiempo
       Estudiar muy bien y enfocarme en lo que hago
       No distraerme
1.    Organizar mi tiempo
2.    No distraerme
3.    Entrar a todas mis clases
4.    Estudiar bien y enfocarme en lo que hago
5.    Hacer mis tareas en tiempo y forma
Me podre ir evaluando conforme a las calificaciones que voy a ir obteniendo de mi sice y sacando promedios y evaluando mis puntajes de clase



3.- dejar de estresarme tanto por las pequeñas cosas.
       Hacer actividades que me guste hacer
       Hacer ejercicio
       Darme tiempo para mi
       Salir con amigos
       Reír más seguido
       Alimentarme bien
       Dormir mis horas

1.    Darme tiempo para mi
2.    Dormir mis horas
3.    Alimentarme bien
4.    Salir con amigos
5.    Reír más seguido
6.    Hacer ejercicio
7.    Hacer actividades que me guste hacer
Mi medio para evaluar en este punto seria en cómo me siento conmigo misma y con los demás y sobre todo mi estado de ánimo diario y en cómo me afectan las situaciones del diario